FLOWMOVEMENT mit Atemtechniken - SCHULTER, NACKEN UND NEUROMOBILITY

Der Workshop ist eine Mischung der klassischen Rückengymnastik und von alltäglichen Bewegungsmustern, die sich stark mit der Bearbeitung des Fasziengewebes beschäftigt. Du lernst wie du das Energiesystems deines Körpers durch eine Kombination aus konzentrierter Atmung und Bewegung wieder aufbauen kannst. Der Atem macht die Bewegung, auch im Bereich des Schulternackens. Die Flowmovement im Bereich der Neuromobility geben eine neue Sichtweise und Verständnis auf Bewegung und Atmung. Perfekt kannst du diese Inhalte des Workshops in verschiedenen Stunden wie Pilates, Yoga, Thai Chi, Rückentraining verwenden.