Koordination und spielerisches für Körper und Geist

Eine Vielfalt an leichten Bewegungsübungen für Jedermann/-Frau, die das Ziel haben nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness anzusprechen. Die grauen Zellen aktiv zu halten und jung zu bleiben. Zahlreiche Übungen und Spiele für drinnen und draußen, Anregungen für einen Brainwalk und ein bunter Cocktail aus Fingerübungen, Übungen mit Bällen und anderen Kleingeräten, Buchstaben-, zahlen- oder Farbkarten und andere Denkspiele zur Steigerung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit sowie der Merkfähigkeit und Denkflexibilität und vieles mehr.
Eine Vielzahl von Anregungen um ganze Stunden zu gestalten oder auch nur einzelne Elemente in die ‚normale‘ Übungsstunde einzubauen. Ich freue mich auf einen bunten Tag.