Funktionelles Mobility- und Krafttraining
Im Rahmen dieser Fortbildung lernen Sie eine Vielzahl an Beweglichkeitsübungen kennen, die den Bewegungsradius vergrößern und in Kombination mit funktionellen Kräftigungsübungen, den besten Weg zur Vorbeugung von Verletzungen darstellen kennen. Weitere Schwerpunkte liegen bei Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Übungen aus dem funktionellen Mobility- und Krafttraining ermöglichen es, die Gelenke und die Muskulatur in der vollen Range of Motion auch unter Last- und Krafteinfluss zu kontrollieren.
Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule, 35586 Wetzlar-Hermannstein
Zeitraum: 02.11.2024
Kategorie: | Fortbildung - Bewegung und Gesundheit |
Zielgruppe: | Übungsleiter*innen, Trainer*innen |
Zeit: | 09:30 bis 16:00 |
Referent/-in: | Milana Succo |
Lizenzanerkennung: | ÜL8, B8, B (Fit) (Lizenzverlängerung: ja) |
Gebühren: | 65,00 €* |
Veranstaltungshinweise & Voraussetzungen zur Teilnahme: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Fitness (Fit) |
Veranstalter: | Mitgliedsorganisation (Erwachsene) |
ANMELDEINFORMATIONEN
Geschäftsstelle des Sportkreises Lahn-Dill (https://sportkreis-lahn-dill.de/)
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E-Mail: info@skld.de